OBJECTIFS DE LA FORMATION

• Connaître l'histoire du yin yoga

• Connaître l’anatomie du yin yoga

• Savoir utiliser la respiration en yin yoga

• Améliorer la concentration, dans la posture

• Développer un esprit de méditant de pleine conscience

• Comprendre les fondements de la philosophie du yoga, les 3 corps, les 5 souffles

• Comprendre les centres d’énergie, le prana, les nadis

• Comprendre les bases de la philosophie Taoïste

• Comprendre les trajets des principaux méridiens

• Comprendre les éléments et les saisons en Médecine Traditionnelle Chinoise

• Concevoir un cours de yin yoga en définissant un objectif

• Apprendre à adapter les postures et supports à chaque participant

• Apprendre à créer un cours de yin yoga

• Connaître les séries Yang de Paul Grilley (danse du dragon, guerriers et graine dorée)

À QUI S'ADRESSE LA FORMATION ?

• Ouverte à tous-te ce module est adressé principalement aux professeurs de yoga certifiés qui bénéficient d'un tarif avantageux

• Elle peut, sur demande être délivrée à d'autres participants ayant une bonne connaissance du yoga

• Elle est aussi ouverte aux thérapeutes, professions de santé et médecine douce, psychologues, sage femmes, coach sportifs, Pilates, ostéopathes, kiné, chiropracteurs, hypnothérapeutes, sophrologues, ou pshychothérapeutes...

MOYENS PÉDAGOGIQUES

Les 50 heures du module sont réparties sur 5 jours autour des matières suivantes :

•  Théorie : les 7 archétypes posturaux, histoire du yin, philo Vedanta/ Tao, méridiens, méthodologie

•  Pratique : Enseignant et élèves leaders, 3 par 3

•  Anatomie, physiologie, fascias (Intervenant Éric Lechat kiné ostéopathe professeur de yin yoga)

• Travail personnel chez soi ou en salle selon besoins et possibilités

DOCUMENTATION PÉDAGOGIQUE

• Les documents Pdf, sont envoyés par mail une semaine avant le début de la formation

• 3 books : Postures 65 pages, anatomie et méridiens 50 pages, philosophie 55 pages

• Projection des documents Power Point qui seront fournis aux stagiaires sur demande

ÉVALUATION DES COMPÉTENCES ET CERTIFICATION

• Training et évaluation des compétence acquises :

• Au cours de ce module les stagiaires donnent un cours à plusieurs, mise en situation

• Validation par la réussite d’un test écrit à remplir sur place ou chez soi 

• La certification est transmise par mail Pdf et par la poste