Matinées Yoga du samedi à Valbonne et en ligne
À partir du 21 septembre 2024, nous proposons des stages de yoga, avec un focus sur les principales traditions et pratiques.
2h30 d'immersion, pratique et théorique, autour des postures douces et tenues, de la relaxation, Yoga Nidra et méditation, Hatha flow, Sivananda, Yin et Yang yoga
Dates à retenir :
- 16 novembre, 14 décembre,
- 2025- 11 janvier, 1er février* , 26 avril, 17 mai, 21 juin
Horaires
- De 9h30 à 12h00
Tarif
- 35€
- Ou réservation 15€
Lieu : Maison Tara Valbonne
* Sauf 1er février Terre d'éveil
Coordonnées bancaires
Crédit Mutuel
Sundari Yoga association
IBAN (International Bank Account Number)
FR76 1027 8090 7000 0200 1310 120
BIC (Bank Identifier Code)
CMCIFR2A
Week-ends de post formation 23/24 novembre (liste d'attente)
Planning de l’atelier:
Samedi 23/11
13h-16h15: asanas, pratique, pédagogie avec Ivana
16h30- 19h : philosophie pranayama et méditation avec Laurence
Dimanche 24/11
10h-13h: asanas, pratique et pédagogie avec Ivana
14h- 17h philosophie, pranayama, Nidra et yin avec laurence
17h-19h Ayurveda (auto massage, conseil sur saison, dégustation boisson chaude, type golden milk) avec Carine
Tarif 140€+25€ si option Ayurveda
Tarif préférentiel avant le 23 octobre: 120€+20€ si option Ayurveda
Chez Nadrea 2208 route de Grasse Antibes
Infos et réservations:
Ivana : 06 49 80 56 77
Laurence: 06 30 86 10 59
Inspirations Traditionnelles
Nos cours stages et formations s'inspirent de textes et traditions anciennes pour enrichir votre pratique et votre enseignement.
Les mantras
Dans la tradition, chaque session débute et se termine par un mantra. Ces courts textes sont extraits des védas, les écritures sacrées de l'Inde; ils sont psalmodiés en sanskrit.
Mantra de protection pour l’enseignement
OM SAHANA BHAVATU
SAHANA BHUNAKTU
SAHA VIRYAM KARAVA VAHAÏ
TEJAS VINA VADITA MASTU
MA VID VISHA VAAÏ
OM SHANTI SHANTI SHANTI
Puissions nous tous, être protégés ! Puissions nous tous, être nourris, puissions nous travailler ensemble avec énergie, puissent notre quête être fructueuse et illuminée. Que jamais nous ne nous haïssions les uns les autres. Om Paix paix paix !
Gamaya, conduis-moi!
“OM ASATO MAA SAD GAMAYA
Om, Conduis moi de l’irréel vers le réel, la vérité
TAMASO MAA JYOTIR GAMAYA
De l’obscurité à la lumière
MRITYOR MAA AMRITAM GAMAYA »
De la mort à l’immortalité
Purnam, le grand Tout
“OM PURNA MADAH – PURNA MIDAM- PURNAT
Ceci est le Tout, Cela est le Tout
PURNA MUDA SHYATE
Du Tout émerge le Tout
PURNASYA PURNA MADAYA
Le Tout retiré du Tout
PURNA MEVA VASHI SHYATE
L’Absolu (la Totalité) demeure
OM SHANTI SHANTI SHANTIH »
Om Paix Paix Paix
(Extraits des Brihadaranyaka, Taittriya et Isha Upanishads)
Philosophie et méditation en ligne
Venez étudier les textes sacrés et mettons les en pratique à travers la méditation.
Stage en ligne mensuel, les samedis matins de 9h30 à 12h
Étude générale des systèmes philossophiques de l'Inde et mise en pratique à travers le yoga nidra et la méditation; textes védiques, upanishads, Bhagavad Gîta, Yoga Sutras, Tantra
Inscriptions et Financements
Pour vous inscrire à nos cours, suivez notre méthode simple et sécurisée Découvrez également nos options de financement pour vous accompagner dans votre parcours à la page "Nos cours"
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Horaires des Cours
Nos cours en ligne ou Replay sont soigneusement planifiés pour s'adapter à votre emploi du temps chargé.
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Découvrez nos stages de formation en professeur de yoga et approfondissez votre pratique.